Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Yasushi

O blog da Anabela Marcelino

Yasushi

O blog da Anabela Marcelino

14
Fev16

Sushi saudável

Yasushi

Olá, olá, já deram um beijinho ao namorado(a)? Se ainda não deu está muito a tempo, vá,  um beijinho sabe tão bem

Vou escrever mais uma vez sobre os benefícios de comer sushi...

A culinária japonesa é conhecida internacionalmente por ter uma gama de alimentos ricos e nutritivos, a culinária japonesa representa sinónimo de uma alimentação saudável.

A culinária japonesa se desenvolveu ao longo do tempo através de muitas transformações ocorridas no país, tendo grande influência da China. Os pauzinhos, tipo de talher usado no Japão, e as massas, são exemplos da influência chinesa.

As preparações da comida japonesa, de uma forma geral, levam pouca ou nenhuma gordura saturada, tornando assim os pratos mais leves.

Lembrando que os alimentos crus tem a grande vantagem de preservar 100% dos nutrientes, tornando se uma perfeita opção àqueles que estão de dieta e para as pessoas preocupadas com a saúde.

Entre as substâncias muito encontradas na culinária japonesa destaca-se o ómega 3 do salmão, um importante componente na prevenção de doenças cardiovasculares.

Por este e mais motivos comam sushi, mas atenção escolham muito bem o peixe, principalmente o que vão comer cru, salmão de preferência comprem o selvagem.

3.jpg

 

www.yasushi.pt

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Comentários recentes

  • Yasushi

    Depois de experimentar, diga-me como correu.Beijin...

  • Mariana Guimaraes

    de tomate?? nunca provei :Ovou fazer!!beijinhohttp...

  • Yasushi

    Matcha ainda só bebi de degustação mas cada vez ma...

  • Rafaela Monteiro

    Daqui só conhecia o Matcha que adoro!

  • Yasushi

    Olá Diana. Eu acho fantástico os seus benefícios. ...

Blogs Portugal

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D